很多人在睡覺前都有一個(gè)習(xí)慣，那就是將手機(jī)關(guān)機(jī)，防止輻射對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。

你會(huì)經(jīng)常關(guān)機(jī)嗎

那么這個(gè)習(xí)慣真的有必要嗎？?jī)?nèi)行人士告訴你，也許你的想法錯(cuò)了！

(資料圖)

關(guān)機(jī)是否有輻射

首先，我們要了解，所謂的手機(jī)輻射究竟指的是什么？它的來(lái)源又是何處？

手機(jī)輻射是手機(jī)通信時(shí)產(chǎn)生的電磁輻射，主要包括無(wú)線電波輻射和電磁場(chǎng)輻射兩種。

當(dāng)手機(jī)進(jìn)行通信時(shí)，會(huì)通過(guò)內(nèi)置天線向基站發(fā)送和接收信號(hào)，使信息得以傳遞。在這個(gè)過(guò)程中，手機(jī)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，這些輻射具備可測(cè)量性。

電磁輻射無(wú)處不在

無(wú)線電波輻射，也稱為射頻輻射，是指手機(jī)通信時(shí)發(fā)射的無(wú)線電波，其能量通常比其他形式的電磁輻射低得多，對(duì)人體產(chǎn)生的健康風(fēng)險(xiǎn)較小。

電磁場(chǎng)輻射源于手機(jī)天線周圍的電磁場(chǎng)變化，其能量同樣低于無(wú)線電波輻射。

會(huì)產(chǎn)生電磁輻射的東西舉例

需要注意的是，雖然手機(jī)輻射可以被測(cè)量到，但這些輻射并不一定對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響。

根據(jù)目前可用的科學(xué)研究結(jié)果，手機(jī)輻射對(duì)人類健康的潛在風(fēng)險(xiǎn)比較小，但長(zhǎng)期和高強(qiáng)度接觸輻射可能會(huì)增加一些風(fēng)險(xiǎn)。

人體接觸到輻射的劑量對(duì)應(yīng)的后果

此外，除了手機(jī)通信產(chǎn)生的輻射之外，手機(jī)也可能通過(guò)藍(lán)牙和Wi-Fi等方式發(fā)射電磁波，但這些輻射通常比手機(jī)通信時(shí)產(chǎn)生的輻射能量更低

因此，手機(jī)輻射和開關(guān)機(jī)幾乎沒有關(guān)系，如果單純只是為了防止輻射關(guān)機(jī)，這是沒有必要的。

當(dāng)然，也有不少朋友喜歡將手機(jī)關(guān)機(jī)，創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫馨、舒適的睡眠環(huán)境。

畢竟，誰(shuí)也不愿意，熟睡時(shí)就接到一個(gè)電話或者是短信。

睡前關(guān)機(jī)屏蔽打擾

但事實(shí)上，頻繁開關(guān)機(jī)也會(huì)有許多壞處。

頻繁開關(guān)機(jī)的壞處

如果頻繁地開關(guān)機(jī)，那么在打開和關(guān)閉應(yīng)用程序的時(shí)候，將會(huì)消耗更多的電量、更多的CPU時(shí)間、更多的數(shù)據(jù)流量等資源。

因?yàn)樵陉P(guān)機(jī)的過(guò)程當(dāng)中，手機(jī)的所有硬件和軟件都將處于休眠，此時(shí)如果一下將它們?nèi)恐貑?，?shì)必會(huì)消耗大量的資源。

就好比一個(gè)人上班，工作2天剛進(jìn)入到狀態(tài)，結(jié)果又放2天假，節(jié)假日后回來(lái)想要“重啟”狀態(tài)，肯定需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

但并不是說(shuō)讓大家別關(guān)機(jī)了，畢竟就算是機(jī)械也是要休息的，將開關(guān)機(jī)的頻率控制在一周一次，基本上就算合適了。

手機(jī)內(nèi)部結(jié)構(gòu)

也有很多人認(rèn)為睡前關(guān)機(jī)能夠最大程度上節(jié)省手機(jī)電量，但事實(shí)上，節(jié)省不了多少。

因?yàn)樵谥貑⒌倪^(guò)程當(dāng)中，所有軟件硬件所需要的電力幾乎和晚上不關(guān)機(jī)狀態(tài)下的電力相當(dāng)。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，讓一個(gè)人跑平緩的大公路100米和另一個(gè)人跑陡峭的山路50米，消耗的能量相差不了太多。

消耗掉的能量大小不能光看跑過(guò)的距離

而且處于關(guān)機(jī)狀態(tài)很有可能錯(cuò)過(guò)許多重要信息。

此外，一些社會(huì)性的因素也要求你一天24小時(shí)處于“開機(jī)狀態(tài)”。

頻繁開關(guān)機(jī)不僅不會(huì)省電，反而會(huì)縮短電池壽命。

電池內(nèi)部結(jié)構(gòu)

原因是每次開機(jī)時(shí)，電池提供手機(jī)啟動(dòng)的需要，而這個(gè)過(guò)程對(duì)電池的磨損是較大。

就像一個(gè)人，一會(huì)兒讓你工作，一會(huì)兒讓你休息，一段時(shí)間下來(lái)恐怕人都會(huì)瘋掉。

如果頻繁開機(jī)，就會(huì)經(jīng)常進(jìn)行此類消耗電量的操作，加速電池的老化，從而縮短電池的使用壽命。

特別是在一些不良條件下，如高溫、低溫、過(guò)充、過(guò)放等情況下使用電池，更容易引起電池化學(xué)反應(yīng)和電暴現(xiàn)象的發(fā)生，從而縮短電池的壽命。

損壞手機(jī)

不僅如此，頻繁開關(guān)機(jī)還會(huì)增加手機(jī)存儲(chǔ)器的使用次數(shù)，這會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)存器損壞的風(fēng)險(xiǎn)增加。

關(guān)機(jī)次數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少

這是因?yàn)?，每次開機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)重新加載并讀取大量數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)會(huì)經(jīng)常被寫入到儲(chǔ)存器中。

頻繁開關(guān)機(jī)會(huì)增加不必要的讀寫操作，導(dǎo)致儲(chǔ)存器芯片在電壓、電流、溫度等條件下不斷發(fā)生變化，從而加速了儲(chǔ)存器內(nèi)部元器件的老化，縮短儲(chǔ)存器壽命。

此外，頻繁開關(guān)機(jī)也會(huì)增加系統(tǒng)軟件的運(yùn)行次數(shù)，會(huì)導(dǎo)致軟件出現(xiàn)錯(cuò)誤或崩潰，進(jìn)而損害儲(chǔ)存器數(shù)據(jù)的安全和完整性。

如果出現(xiàn)這種情況，用戶將無(wú)法訪問(wèn)儲(chǔ)存盤，或者可能丟失或毀壞重要數(shù)據(jù)。

為了避免頻繁開關(guān)機(jī)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，建議用戶盡量減少開關(guān)機(jī)次數(shù)，并確保在安全環(huán)境下使用手機(jī)。

你會(huì)遇到內(nèi)存不足的麻煩嗎

開關(guān)機(jī)解決卡頓

也有不少人在睡前開關(guān)機(jī)是為了解決手機(jī)卡頓的問(wèn)題，可明確地告訴你，這樣的想法并不完全正確。

開關(guān)機(jī)可以緩解一些手機(jī)卡頓問(wèn)題，但并不能完全解決。

原因在于，開關(guān)機(jī)只能清空手機(jī)內(nèi)存中的臨時(shí)文件和殘留數(shù)據(jù)，釋放一部分RAM，然后重新啟動(dòng)系統(tǒng)，讓系統(tǒng)處于較為干凈的狀態(tài)，從而減少一些軟件的負(fù)載，提升一定的運(yùn)行速度。

然而，對(duì)于一些嚴(yán)重的卡頓問(wèn)題，這種簡(jiǎn)單的處理方式并不一定有效。

一些卡頓問(wèn)題可能源于軟件的錯(cuò)誤或沖突，需要通過(guò)更新、卸載或更換軟件來(lái)解決。

一些不必要存在的軟件可以刪除

另外一些卡頓還可能與處理器性能、內(nèi)存容量等硬件問(wèn)題有關(guān)，這些問(wèn)題需要技術(shù)人員進(jìn)行排查和解決。

因此，如果遇到經(jīng)常性的卡頓問(wèn)題，建議及時(shí)檢查和清理手機(jī)內(nèi)存和緩存，同時(shí)考慮升級(jí)硬件或更換合適的軟件，以解決根本性的問(wèn)題。

總之，開關(guān)機(jī)只是緩解手機(jī)卡頓問(wèn)題的一種簡(jiǎn)單方法，對(duì)于較為嚴(yán)重的問(wèn)題還需要尋找更有效的解決方法。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你要是買個(gè)一千元的手機(jī)玩大型游戲卡頓，不管怎么重啟都是無(wú)效的。

相反如果你買一個(gè)好幾千元的手機(jī)，平時(shí)和人聊天都卡頓，就可以用“重啟大法”試一試了。

手機(jī)卡頓令人煩悶

當(dāng)然，也不排除你購(gòu)買到了一個(gè)偽劣產(chǎn)品。

隨著如今手機(jī)更新?lián)Q代的加速，不管是電量問(wèn)題還是卡頓問(wèn)題，都得到了良好的解決，一個(gè)新手機(jī)不僅流暢，而且待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)久。

相信很多人在睡前關(guān)機(jī)考慮到的除了輻射，還想要給手機(jī)一定的“休息”空間。

這種想法是好的，但也要注意不能長(zhǎng)久關(guān)機(jī)，否則會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生不利影響。

當(dāng)手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉時(shí)，電池中的電荷會(huì)逐漸消耗殆盡，一旦電池電量過(guò)低，就會(huì)進(jìn)入停滯狀態(tài)，電池化學(xué)物質(zhì)逐漸分解，使得內(nèi)部緩慢膨脹，甚至漏液，長(zhǎng)此以往還可能引起電池失效。

電池內(nèi)部構(gòu)造

長(zhǎng)時(shí)間關(guān)機(jī)，還會(huì)導(dǎo)致手機(jī)內(nèi)的電子元件易出現(xiàn)氧化、腐蝕等老化問(wèn)題，造成手機(jī)的損壞，降低手機(jī)的壽命。

因此，如果真的想要防輻射或者是保護(hù)手機(jī)，開啟飛行模式是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

來(lái)源：新浪新聞